팔꿈치 통증1 테니스엘보(Tennis Elbow) 원인 예방법 테니스엘보(Tennis Elbow)란? 테니스엘보(Tennis Elbow)는 '주관절 외상과염'이라 하며 팔꿈치의 외측 힘줄인 테니스엘보를 통해 발생하는 통증을 의미합니다. 테니스엘보는 주로 염증과 힘줄의 손상으로 인해 발생합니다. 손목과 손가락의 근육을 사용할 때 힘줄에 과도한 압력이 가해지면 힘줄에 작은 찢어짐이 발생하고, 이로 인해 염증이 생기고 통증이 발생합니다. 주요 증상으로는 팔꿈치 외측 통증, 손목이나 손가락 운동 시 통증 증가, 손을 움켜쥐거나 물건을 들 때 통증이 심해지는 등이 있습니다. 테니스 엘보는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만 30~60세 사이의 성인에게 가장 흔합니다. 손목과 팔의 반복적인 동작을 수반하는 직업을 가진 사람들은 테니스엘보가 발생할 가능성이 더 높습니다. .. 2024. 3. 18. 이전 1 다음
